酒男与烟男最易患上前列腺炎

　　6种男人最容易得上前列腺疾病前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染而至的急慢性炎症，从而引发的全身或局部症状，明确前列腺炎常见的病发缘由，有助于预防前列腺炎的产生。

　　1、酒男

　　酒是1种跟男人性相近的东西，古有曹操煮酒论英雄，李白斗酒诗百篇，想一想都让人觉得豪情万丈。不过，过量饮酒也给男人带来很多的危害。酗酒是前列腺炎成因中的1个重要因素，由于酒是1种有血管扩大作用的饮品，它扩大血管会引发脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。

　　青壮年人若长时间饮酒乃至有酗酒的习惯，容易得上前列腺炎。1旦得前列腺炎，即便是偶尔饮酒也容易造成复发或加重。措施：少饮酒，比较好不喝，绝对不能酗酒。

　　2、烟男

　　吸烟，千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟像酒1样，如果说它们都可以减缓压力，释放卑劣的情绪，产生美好的灵感，那末，身体在承受这些好处的同时，付出的代价是巨大的。

　　吸烟除会引发肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长时间吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸烟人群的5倍。措施：戒烟。

　　3、辣男

　　大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引发前列腺血管扩大、水肿或致使前列腺的抵抗力下降，并有益于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而引发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够控制辛辣食品，但症状减缓时又故态复萌，这也是前列腺炎迁延难愈的重要缘由。措施：烹饪多采取蒸、煮等做法，口味宜平淡，忌辛辣。

　　4、懒男

　　大多数男人30岁左右还常常参加运动，但是40岁后，他们会由于工作、应酬等多种缘由，而少于运动。久坐几近成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，致使前列腺充血，从而引发前列腺炎。

　　研究证明，加强体育锻炼可增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。对前列腺最有效的运动是跑步。由于跑步的时候，前列腺及周围器官的血液会变得活跃，人体腹腔内的脏器对前列腺造成规律性的冲击，起到推拿前列腺的作用。措施：慢跑，弹跳运动。

　　5、夜男

　　熬夜是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，对前列腺健康的要挟不言而喻。措施：保持良好的作息习惯。

　　6、冷男

　　虽然局部过热、排汗不顺畅易致细菌感染引发前列腺炎，而忽视保暖也是引发前列腺炎的重要缘由。由于前列腺部位如果能保持适合的温暖环境，前列腺和精道的腔内压力就会下降，平滑肌纤维就会松弛，输精管口阻力会减小，前列腺引流就会通畅。