轻度早泄怎么处理才有效果

　　有些患者的早泄10分的轻微，在临床上称为轻度早泄。那末，轻度早泄要怎样医治呢?这也是很多患者想了解的1个问题。对轻度早泄，我们可以依照下面所介绍的方法来医治，相信可以给我们带来帮助。

　　轻度医治早泄方法1：推拿医治。比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　轻度医治早泄方法2：运动医治。参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的医治方法之1。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加能人体对食品中营养成份的吸收，增能人体免疫力。

　　轻度医治早泄方法3：饮食医治。患者可以多吃1些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　轻度医治早泄方法4：心理医治。早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使早泄，所以早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的医治方法。

　　温馨提示：男性个体体质之间常常存在比较大的区分，所以医治早泄也需要根据病情来进行对症的医治。只有依照比较好的方式进行医治，才能获得比较好的效果。如果还有其他疑问，可以查阅这方面的资料。