男性如何有效延迟射精呢

　　男性如何预防早泄呢?请看下文介绍.

　　性生活中，男方坚持的时间越长，女方到达高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那末怎样延长性交的时间呢？问题的关键实际上是下降龟头的敏感度。龟头是男性的第1性敏感区。

　　终究射精都是由于龟头遭到强烈的刺激（1般是压迫）后而产生的。如果能下降龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

　　1.分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性乃至有自己全部身体进入女性的感觉。这时候，如果想着其它东西的内容。就会暂时减缓射精的冲动。

　　2.机械压迫法

　　药店里1般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以下降龟头的敏感性。但这类东西是不是会对女性有伤害？很难说。毕竟是1种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。1般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　3.增强体质

　　1般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃3鞭之类的东西很管用，或许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　4.加强锻炼

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲求的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可取得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找1个有经验的女子加以辅导，何尝不是1个好办法。