不育是家庭幸福炸弹 男人要养“精”畜锐

人生活中有很多家庭因为男性不育而遭受了巨大的痛苦，更严重的还会导致夫妻关系破裂离婚。不育对男性的身体和心理健康都有很大的伤害，一定要及时去正规的医院进行治疗，平时还要多注意保养自己的身体，以达到养“精”蓄锐的目的。

不育症是男性比较常见的生殖系统疾病，指的是夫妻婚后三年左右，在性生活正常，又没有做任何避孕措施的前提下，因为男性的原因没有是女性受孕的病症，分为原发性和继发性两种。导致男性不育的原因有很多，经常早泄、阳痿，包皮过长，以及患有前列腺炎、精囊炎等疾病等。患病之后一定不要讳疾忌医，更不要有自卑的心理，要及时去正规的医院检查，并根据实际病情进行相对应的治疗。

男性不育除了原发性的疾病之外，例如，少精、死精症，与平时的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系。很多男性由于工作比较忙碌，身体超负荷运转，会出现体质较差，抵抗力和免疫力较低的情况，尤其是有经常吸烟、酗酒习惯的男性，更是不育的高发人群。还有就是不合理的饮食习惯，喜欢吃大鱼大肉，而不注意蔬菜和水果中营养的摄入，导致身体缺乏必要的维生素和微量元素，也会导致男性精子量少、成活率低的情况。

男性平时一定要注意个人卫生，尤其是包皮过长的男性，最好每天洗澡，并及时清洗包皮垢，以防止包皮垢中的细菌进入尿道，导致男性疾病出现，影响精子的活力。同时，还要掌握一定的性知识，要多关注自己的睾丸，尤其是经常坐办公室工作的男性，如果发现睾丸有肿大、变硬、疼痛的病症，最好及时进行治疗。还有就是要做到戒烟、戒酒，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。

尤其对于新婚男性来说，性生活不要过于频繁，以免导致精子量过少、过稀，无法达到让女性受损的标准。还有就是身体患有其他疾病的男性，如果经常口服药物，也会对精子造成很大伤害，这也是男性不育的一个重要原因，在要孩子之前，最好停药一段时间。还要放思想包袱，尤其是作为妻子来说，还要多鼓励男性，不要让他有太多的心理压力。